2010/04/09(Fri)
シジュウムは、南米原産のフトモモ科の植物
花粉症には、葉に含まれる成分が
効果を発揮します
葉には、ポリフェノールや精油成分が
多く含まれていて、ヒスタミン、
ロイコトリエンを抑える
アレルギー反応の抗原抗体反応も抑える
お茶やティーパックが市販されている
（妊娠の可能性、妊娠中は避けてください）
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山崎純 at 2010/04/09(Fri) 18:55│コメント(0)
2010/04/08(Thu)
一番なじみが深いのに
あまり飲まれなくなった緑茶
最近は、ウーロン茶や缶コーヒーにおされ気味
お茶には、カテキンという
ポリフェノールが多く含まれる
毎日飲むと、ヒスタミンの生産が抑えられる
炎症も抑える
食後に飲むと、虫歯予防効果
うがいをすると、風邪防止効果
（インフルエンザ予防効果も）
お茶の後の出がらしにも
多くカテキンが含まれるので、
食べるとより効果的
粉末のお茶なら、全て取れるのでお勧めです
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山崎純 at 2010/04/08(Thu) 21:58│コメント(0)
2010/04/07(Wed)
ルテオリン
聞きなれない名前 ！
シソの種子、エゴマの種子なのに含まれている
フラボノイド
優れた抗酸化作用、抗アレルギー作用を発揮
花づまりが気になる人は、お勧め
シソ油やエゴマ油から取れます!
サプリも!
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山崎純 at 2010/04/07(Wed) 21:17│コメント(0)
